Gerne mal was abwechslungsreicheres? Dann bist du beim Triathlon genau an der richtigen Stelle. Du hast die Möglichkeit drei verschiedene Sportarten zu trainieren und an Wettkämpfen zu verknüpfen. Das fordert von dir Ausdauer, Kraft und Koordination. 

Folgendes können wir dir anbieten:

• Das Training mit dem JTRI (Tirathlonclub) ist für alle möglich. Du trainierst nur die Sportarten, die du möchtest. Dabei hast du die Möglichkeit, Schwimmen, Rad und Laufen unabhängig von einander zu trainieren. Falls du Lust hast, kannst du dich als Einzelkämpfer an diverse Wettkämpfe anmelden. Tips und Unterstützung erhälst du von deinen Trainingskollegen.
• Training mit HSR-Triteam (Untergruppe vom JTRI). Für alle HSRler die gerne im Team traineren und anschliessend gemeinsam an Wettkämpfe reisen möchten. Wir trainieren mit dem JTRI zusammen und versuchen auf gemeinsame Ziel hinzuarbeiten.

Schwimmtraining:

Du solltest gut schwimmen können. Ob das Brust, Crawl oder ein eigener Schwimmstil ist, kommt nicht draufan. Hauptsache du kannst dich über längere Zeit über Wasser halten. Die richtige Crawl-Technik wirst du in unserem Winter-Schwimmtraing lernen.

Beachte:

• Sommer: Offenwassertraining, nur für geübte Crawler/innen, Schwimmanzug (Neopren) empfohlen.
• Winter: Schwimmtraining Hallenbad, Techniktraining für alle.

Velotraining:

• Du musst dein Rennvelo / Bike beherrschen.
• Du solltest wissen, wie du dein Velo optimal auf dich einstellst und im Pannenfall reparieren kannst. Darum solltest du auch auf jeder Tour Werkzeug, Handpumpe und ein Ersatzschlauch dabei haben.
• Die Grundfitness, um die jeweilige Tour durchzustehen, wird erwartet. Es werden jeweils 2-3 Leistungsgruppen gebildet.
• Gut wäre es, wenn du schon mal in Gruppen Velo gefahren bist und die grundlegenden Handzeichen kennst. Anstonsten wirst du bei der ersten Tour eingeführt.

Lauftraining:

Der eigenen Gesundeheit zu liebe sind gute Laufschuhe empfehlenswert!

Voraussetzungen gibt es eigentlich keine. Du solltest dein läuferisches Niveau eingermassen einschätzen können, damit du dich jeweils in die richtige Leistungsgruppe einordnen kannst.

Du hast Jederzeit die Möglichkeit beim JTRI ins Schnuppertraining zu kommen. Das Schnuppertraining ist natürlich kostenlos. Wenn du dich entschieden hast, regelmässig mit dem Triatlonclub zu trainieren, ist eine Jahresmtgliedschaft natürlich Pflicht. Diese ist mit jährlich 25.- sehr günstig. Der Beitrag wird jeweils bei einem feinen Spaghettiessen (gratis), an der GV, eingezogen. Der JTRI ist somit aus finanzieller Sicht sehr studentenfreundlich.

Der JTRI hat eine grössere Gruppe aktiver Triathleten unterschiedlichen Alters, welche regelmässig an Wettkämpfen teilnehmen.

Das Ziel ist es, auf die nächste Saison ein HSR-Triteam (eine Untergruppe vom JTRI) auf die Beine zustellen. Das Triteam wird gemeinsam an Wettkämpfe reisen und im Team auf diese hintrainieren. Hast du Lust beim HSR-Triteam mit zu machen, dann melde dich bei thauser(at)hsr.ch.

Wettkampfarten: